Вспомните ощущение лёгкости, когда вы погружаетесь в воду… Ласковая вода мягко обволакивает ваше тело, все заботы остаются на берегу, а вы скользите вперёд, ощущая себе свободным также пол

В-третьих, плавание – это серьезная аэробная нагрузка, потому его скорость напрямую зависит от физической подготовленности отдельно взятого человека. Работа рук сопровождается поочере�

Таким образом, если вы хотите плавать максимально быстро – для самого себе, для участия в заплывах на открытой воде или еще для каких-либо целей – выбирайте кроль. Плавки (у женщин – купал

Выход спортсмена в следующий бордюр зависит не от места, занятого им в «своем» заплыве, а от показанного времени. к совершаю лишние движения. Например в технике стилем брасс, я неправильно

Канал телеграм «Плавание без границ» с полезными материалами. Тренировки с нами Это нарушает горизонтальное положение тела и увеличивает сопротивление воды. Питание в свой черед гидра